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2021-07-28 09:25:23 来源:合肥晚报

人体机能的正常功能离不开水的作用,准妈妈和胎儿每一天都需要足够的水分摄入,母体缺水对准妈妈和胎儿的健康不利。可馨育儿提醒,为让晚上夜起的次数减少,确保充足的休息,准妈妈在睡觉以前1-2小时避免饮水,把饮水的时候提前。还有,睡觉时准妈妈多取侧卧睡姿,可让子宫减轻压迫到输尿管,可避免尿液在膀胱积存而引起感染的情况发生。

怀孕以后的女人不管是在平时的生活习惯上,还是在饮食的问题上都会格外的注意,因为准妈妈们都知道自己的一举一动关系的不仅仅是自己,还直接影响到胎儿的健康与否,那么孕早期能不能吃薏米

怀孕早期的时候最好就不吃薏米了,因为薏米吃多了容易对胎儿造成流产的危害,不过这并不能说明孕妇早期的时候吃了薏米以后就一定会流产,因为孕妇的体质不同,对薏米的敏感程度不同,所以同样是孕妇吃了薏米以后有的人可能会没有问题,但是有的人可能会影响特别大,如果在怀孕的初期不慎吃了一点薏米以后也不要给自己过大的心理压力,吃完以后身体没有异样就说明没什么问题,如果吃完以后感觉不舒服就要及时就医。

孕妇在刚怀孕的时候饮食最好是多吃一些可以增强食欲的食物,比如说黄瓜西红柿等这些开胃的蔬菜,吃东西的时候最好是选择那些比较容易消化的食物,太油腻或者重口味的食物最好是不吃了,否则容易加重孕吐。

孕妇做饭的时候可以根据自己的口味来,可以加点自己喜欢的作料,比如说柠檬汁等都是不错的选择。

虾爬子也被称为皮皮虾,是一种比较常见的海产品,相信不少女性朋友都很喜欢吃皮皮虾。不过,对于刚刚怀孕没多久的孕妇朋友而言,如果想要吃虾爬子就要考虑再三了,那么,孕早期能不能吃虾爬子

孕妇可以吃虾爬子的,因为虾爬子比较味道鲜美,还含有多种营养元素,比如蛋白质、氨基丙酸、脂肪、维生素以及磷、钙等微量元素,所以吃虾爬子可以补充多种营养元素。此外,孕妇吃虾爬子还可以有效预防妊娠高血压疾病。

孕妇虽然可以吃虾爬子,但是,并不意味着每位孕妇都可以吃虾爬子的,因为有不少孕妇朋友是过敏体质,不适合吃海鲜的,否则很容易出现过敏的症状。另外,在吃虾爬子的时候,不要和山楂、葡萄、柿子等水果一起食用,因为这些水果中的鞣酸含量较高,和虾爬子中的钙离子结合之后,会刺激肠胃,从而出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。